スキンケアやり方 スキンケア何すればいい

今では男性も肌に気を使い、
化粧水をつけたりして保湿をする
時代になりましたね。

 

男性でも奇麗な肌をした方が本当に
多いですからね。

 

男性もスキンケアをしましょうといったCMも
よくみうけられます。

 

そんなわけで美容とは何なんだろうか、と
疑問に思い読んでみた本です。

 

内容は簡単に書くとスキンケアや肌の
保湿のやり方や基礎が書いてある本です。

 

他にも美容の基礎、肌のトラブルなんかについても
書いてありました。




ルゥーの一言感想
保湿にはセラミドが大事だって初めて聞いたよ。

スキンケアの基礎ややり方、何をしてみる
べきかが事細かく書かれていて美容の基礎知識が
ちゃんとつくよ。
ルゥー
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本と作家の情報etc・・

 

皮膚科医・元化粧品開発者・栄養士 3人のプロが監修。

 

本書では、化粧品の正しい使い方はもちろん、
美肌になる栄養素やレシピもご紹介。

 

3人の専門家が肌のしくみやハウツーをたっぷり解説しています。

 

スキンケア本の決定版!

 

 

『引用:Amazon

 

  • タイトル・「正しいスキンケア辞典」
  • 発売日・2010年
  • ページ数 238p
  •  

  • 監修者
    1. 吉木伸子

      岡部美代治
      小田真規子

     

    素肌美人になれる 正しいスキンケア事典
    総合評価
    レビュー件数 26件

    正しいスキンケア辞典~内容

     

    吉木伸子による正しいスキンケアと保湿。

    スキンケアで何をどうすればいいのか。

     

    保湿の正しい知識を教えてくれます。

     

    化粧品(化粧水、クリーム、乳液)の正しい使い方。

     

    毛穴やニキビ、くすみ、シワなどの
    肌のトラブルについてどうケアしていけば
    よいのかなど詳しく教えてくれます。

     

    保湿しても肌が乾燥する、そんな疑問にも
    答えてくれています。

     

    岡部美代治による化粧品について

    化粧品の安全性や機能性自分の肌に
    合う化粧選びのポイントを教えてくれます。

     

    美容成分についてや肌の構造についてなど
    シワやたるみの原因ついても解説してくれます。

     

     

    小田真規子による食事と美容。

    肌荒れやニキビなどの肌トラブルを
    食事面から対策、解決法を教えてくれます。

     

    乾燥肌にはビタミンや鉄分を摂るようになど
    肌に必よな栄養素からレシピまで
    詳しく書かれています。

     

    本の内容をざっくり

    肌の内と外から奇麗にしていく事についてよくまとめてあります。

     

    スキンケアの基礎は保湿からと書かれている
    ように乾燥しない肌を作る事を重点に
    置いた内容になっています。

     

    ルゥー
    肌が乾燥する事がまずダメなんだって。
    肌が乾燥するとシワやシミニキビなど肌の
    トラブルが発生するから正しい
    スキンケアで肌を保湿して肌の健康を保つ
    事がとっても大切なのがよくわかる本だよ。


     

    正しいスキンケア~感想

     

    イラストも多くとても事細かに書かれた本で
    文字も大きいので読みやすく
    わかりやすい本でした。

     

    スキンケアの基礎から保湿のやり方、
    注意すべき事や食事について、
    化粧水や乳液、美容液の違い。

     

    肌トラブルであるシミや毛穴の開き、
    黒ずみ、ニキビについて
    などの解決策や対策についても書かれています。

     

    化粧品に含まれる有効成分や
    美容や食事の関係性も詳しくよく書かれています。

     

    何を食べれば肌にいいのか、
    などホントに詳しく書かれているので
    美容に関して知りたい方には
    おすすめの1冊です。

     

    古い本ですけどレビューを見ると最近のレビューも多く
    かなり高評価ですね。

     

    美容に関する内容の充実度に
    わかりやすい説明なのでこのレビュー
    評価は納得です。

     

     

    保湿にはセラミドが大事な事そのセラミドは何のか?
    こちら

     

    肌が乾燥するとシワ、シミなど肌のトラブルにつながる理由や
    保湿の大切さ。

     

    なので化粧品選びや、スキンケアで
    自分がなにをすべきか、がおのずと
    わかる本だと思います。

     

    今までスキンケアをした事もなく
    洗顔してなんとなく化粧水や美容液、
    クリームをつけて保湿していた方は一度目を
    通しておくとかなりスキンケアの見方が変わる
    のではないでしょうか。

     

    保湿をしたいけど数ある化粧品の中から
    何を選べばいいのかわからない方や
    化粧をしたら肌が荒れる、どこから始めたら
    いいのかわからない。

     

    そういった方向けの本でしょう。

     

    肌が健康だと見た目も若く見えます。

     

    女性だけでなく男性の方にも読んでいただきたい1冊です。

     



       

     

    こんな本も読んでます。

     

     

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